好身材对于明星的重要性不言而喻，尤其对女明星来说，出众的身材是她们吸引视线的绝佳利器。
最近，# 张天爱胸骨 # 话题冲上热搜，身材引发热议。张天爱发文回应称：" 骨头天生的，肌肉养成的 "，表示自己正在努力突破 90 斤。
对于网络争议，粉丝留言鼓励她不要听信传闻，就走明艳大美女路线。
还有粉丝出于关心，提出希望她多吃点，不要再掉秤了。
关于张天爱的身材，大家早有耳闻。《乘风破浪的姐姐》第三季中，于文文刚见到张天爱就感叹太瘦了，对她说：" 你跟个骷髅架子似的 "。
当时就有网友批评于文文情商低，说话不留余地。不过也有人指出，张天爱确实瘦得不像话。
镜头前的张天爱全身没有一丝赘肉，几乎达到了女明星减重的天花板。
好身材的背后是持之以恒的努力，张天爱对自己足够狠。为了接到更多片约，她不断健身，努力将身材从 120 多斤控制到 90 斤左右。
这么多的肉究竟是怎么减下来的？这与她的快速减肥方法密不可分。除了健身，她格外看重自己的食谱。刚开始减肥只吃黄瓜和番茄，后来加入鸡蛋。一天只吃两顿，每天都是如此。
即便减肥期过去，她依然会加以节制。只吃健身餐，里面都是蔬菜之类的低热量食物。
她曾说自己是对自律上瘾的人，平时就算很想吃炸鸡，也会用意念减肥法转移注意力，这样就能控制住食欲。
减重在娱乐圈已经变得常态化，对明星来说就是一种习惯。有些影视剧需要演员进行身材管理，为此减重几十斤的明星大有人在。
比如 " 去油成功 " 的黄晓明，为拍新戏疯狂减肥，节食暴瘦二十斤，粉丝开玩笑说他现在的状态可以直接男团出道了。
不得不说，成功瘦身的晓明哥又回到了颜值巅峰，观众对他的印象从《中餐厅》里面的油腻霸总转变为自律帅气的励志男神，路人缘也逐渐回升。
瘦身绝非易事，想要在短时间内暴瘦更是难上加难。尹正看到黄晓明的状态都忍不住诧异，调侃他：" 裤衩都小了吧 "。
同框不可怕，谁胖谁尴尬。见到晓明哥瘦身去油，尹正粉丝接连喊话，催促偶像赶快去减肥，果然有对比才有动力啊。
瘦身带给黄晓明口碑红利的同时，也伴随着一定的副作用。他坦言为了减肥自己尝试了各种方法，像断食疗法、酵素法都使用过，过程很痛苦。现在肠胃还不太适应，偶尔会心悸，这都是减肥留下的后遗症。
在尝到瘦身带来的甜头以后，黄晓明现在仍然坚持健身。照片中他脸小了一圈，下颚线流畅清晰，腹肌十分抢镜，与从前判若两人，这都是健身的成果。
还有明星靠健身挽回口碑，以此赢得好感。当年袁姗姗被黑得一塌糊涂，网友们自发抵制她的剧，诋毁与谩骂一轮接着一轮，甚至很多人提议 " 袁姗姗滚出娱乐圈 "。
对袁姗姗来说，那是一段极度黑暗的时期。后来再提到这段经历，她说：" 我觉得被黑的过往已经成为我人生中最宝贵的经历了，而且这个经历改变了我很多。刚开始被骂的时候还是挺受伤的，也很不理解，后来才逐渐意识到自己有很多不足和需要改进的地方。"
低谷期她默默健身，化悲愤为动力，再次出现在观众视野里的时候，她已经成为新晋马甲线女王。评论区不再是清一色的辱骂，而是有更多网友向她取经如何练成好身材。
