练习排舞时，年纪比他小很多的弟弟们都疲惫不堪了，他仍马力十足，狂抠细节到半夜。
44岁的他台上状态也极佳，清晰的下颌线也是长时间吃水煮鸡肉、吃草的成果。
这个年纪还能在游戏中轻松劈一字马，让所有哥哥惊呼起立。
哦，原来他那么严于律己。
哦，原来他是那样的优秀。
极度自律下的完美状态，不免让人慕强。
但他这份魅力，一般人复制不了。
吴建豪被时间验证的真香，只是大众的后知后觉。
也是成名太早的"苦果"。
当年他确立了自己想发展演艺事业后，大二刚读完就毅然休学了。
2001年参加《超级星期天》美少男选拔，却是在健身室被制作人柴智屏发掘，后来就是《流星花园》和F4组合爆火。
出道过程顺遂，短时间迅速窜红，看似幸运。
但其实也跳过了大众对其实力感知的环节。
作为初代男团偶像，他跟当今的随时塌房的流水线爱豆不同。
真实的吴建豪到底什么水平？
和他早期演过的角色一样，吴建豪是那种到死都不愿认输的人。
《少年阿虎》《猛龙》
拍《少年阿虎》时，他一点功夫都不会，但他喜欢动作片，他就敢挑战。
35岁参加竞技体育综艺《水立方》，他没学过跳水，但他还是敢挑战。
就拿跳水这事来讲讲他那劲头。
此前，他特意先在台湾短暂地开过小灶，但当他想给节目教练展示时，出于安全考虑，教练还是劝阻了：不建议不建议。
但吴建豪人已经"嗖"的一下，一个前空翻，完成。
吓得教练当场说不出话来。
后来在训练期间，他总是气鼓鼓的，教练反复安慰他：
好吗？不要生气
不要气馁
有人因此误会他耍大牌，以为他对教练生气。
但其实他在对自己生气。
他没想到节目前的勤奋自学，竟成了阻碍。由于两地教学方法的不同，他还要额外废心思去克服差异，于是总在艰难地自我调适。
训练时，总一个人面壁反思，他在死磕。
跳水前，他总一个人趴在跳水板上，他在调整心态。
跳水教练评价他：
他很要强
完了呢，他就是不原谅自己
出现失败的动作
就是很跟自己过不去
但是这样呢
他自己的压力会特别大，会情绪化
而他也承认：有点完美主义。
这种自虐性质的完美主义，也让他在最后一场比赛失误的情况下，拿下了亚军的好成绩。
右边是他，亚军的水花有点绝
因为总跟自己较劲，近年他在综艺里又被称为"卷王"。
看似在夸，但恐怕跟当年的"装"一样，又是一场新误会。
无论他怎么拼，都没给过身边的人任何压迫感。
相反，无论去哪，干什么，他都能和伙伴玩得很好。
