十八岁注定不平凡？18岁之后？你会处于人生的时期是?？以前以为18岁之后的每一年都是18岁？人不可能永远18岁？但永远有人18岁
青少年对自身利益的顽强追求，以及他们对权威的漠视，甚至有助于推动技术、社会和政治变革
青少年的情绪波动可以通过生理和心理过程中的相互作用来解释。一方面，许多青少年的神经递质和激素波动较大，这些都会改变他们的情绪。“如果你服用血清素，即‘让你感觉良好的荷尔蒙’，那么当它下降时，你的情绪会非常低落。”科尔曼说。
青少年的内侧前额叶皮层的活动也在增加，该皮层负责处理和回应他人。研究表明，与自我评估相关的大脑区域活动往往在青春期中期达到顶峰。这种理解社交互动和网络的能力对于青少年的友谊形成非常重要，但这也同样意味着，他们对别人的轻视和敌意特别敏感，从而增加了他们对社交焦虑的敏感性。
青少年的父母可能会惊讶，他们会花很长时间思考自己的感受。这是因为青少年还没有学会如何解释这些感受，并做出回应。比方说，如果你以前从未遇到过严重的失败，那么要处理对考试结果产生的失望就很困难。
当青少年看起来“过于戏剧化”时，他们只是在学着自己驾驭复杂的情感世界，这些技能在以后的生活中至关重要。
青少年著名的嗜睡症常常被误认为是他们的懒惰或冷漠，或者叛逆地拒绝在“合理的时间”上床睡觉。事实上，他们也无法控制，他们的生物钟以与成年人的节奏完全不同步的方式进行编程。
当晚上大脑中的褪黑激素水平升高时，我们会感到困倦，而在早上，一旦它降至某个水平以下，我们就会醒来。对于青少年来说，褪黑激素水平会比成年人更加起起伏伏，这意味着当他们的父母准备好睡觉时，他们的大脑会保持警觉和活跃。
（青春期可能是很艰难的时期，但也是充满创造力、快乐和自由的时期）
对于希望引导青少年应对生活挑战的家长和教师来说，对青少年的叛逆感到伤心是很自然的，但青少年极端的情绪和社会敏感性，意味着他们无法对愤怒做出很好的反应。“尽管大喊大叫很解压，但结果会适得其反。他们对情绪信息非常警觉，以至于无法听到你试图传达的逻辑。”阿普特说。
阿普特建议让青少年自己改正行为。如果青少年因玩乐而忽视了学业，父母可以告诉他们，他们要如何通过证明自己的学业可以得到控制，来赢得社交的权利，而不是简单地骂他们懒虫，或让他们停课。
青少年的“奖赏回路”会增加多巴胺的活动。在许多学校，学生在完成考试或课程作业几周后就会收到成绩。科尔曼认为，这会降低获得好成绩的兴奋和满足感。 “你得到反馈的速度越快，它的影响就越大。”
然后是睡眠问题。老师和家长应该让青少年在早上昏昏欲睡时放松一下。他们正在经历类似于时差的事情，他们不需要通过增加压力，来增加他们的负担。
如果你什么都不做，仅仅表达对青少年的感受很感兴趣，并帮助他们了解他们所面临的挑战，就会为他们带来巨大的好处。
青少年通常同意，他们的大脑变化可以通过行为来塑造。当青少年练习自我控制和情绪调节等技能的次数越多，他们就会变得越好。
