养生对于现在的人来说是一个很熟悉的词，特别是在老年人中，养生是一个老生常谈的话题，不管是锻炼身体还是饮食方面，老一辈的人都很注重。
四川一位48岁的阿姨一直是一个人居住，阿姨是一个很注重健康的人，每天都会早起锻炼身体，而且饮食上吃得也很营养，阿姨晒出每天吃的晚餐，走红朋友圈，当网友们看到阿姨吃的晚餐，很多人都说吃不下，我们来看看阿姨的晚餐都吃了些什么菜？
阿姨周一的晚餐吃了丝瓜鸡蛋汤和清炒莴笋丝，两个菜都很清淡，莴笋虽然是炒的，但是看着没有什么油水，阿姨炒菜一直都是少盐少油，只要补充了营养就行，不需要吃太多盐分，丝瓜鸡蛋汤里面还加了枸杞，看着挺不错的，汤汁很有营养。
阿姨虽然平时是一个人，但是每天都会用心做菜，周二晚餐阿姨吃了清炒上海青，青椒炒豆干，两个菜都没有多少油水，调料只放了盐，其他的调味品都没有放，这样吃着有营养也很健康，但是很多网友认为这样的菜太过清淡，看着就吃不下。
我感觉还可以，虽然只有盐，但是味道也不会太差，偶尔吃清淡的菜还是不错的。
阿姨每天做的菜都不同，做饭也是按照一人的分量做，不多不少刚刚好，周三做了葱油河粉，糖拌西红柿，葱油河粉的做法和葱油拌面是一样的，都是将葱段放在油锅中炸出香味，再将葱油拌粉吃，淡淡的葱香味扑鼻而来，很美味，西红柿拌糖很有营养，阿姨还准备了猕猴桃和坚果，营养丰富，吃得很健康，有的网友认为阿姨做的饭菜没有胃口，一个四川人吃这么清淡，他们吃不下。
阿姨一周也会做几次肉吃，周四晚餐吃了青椒炒肉和清炒南瓜，这个看着还不错，阿姨用的是尖椒，只放了盐，但是很下饭，清炒南瓜放了葱花，带着南瓜的甜味，吃着很美味，有的网友认为这菜还是不错，看着有食欲，也很营养，偶尔吃还是不错，但是经常这样吃的话，他们吃不下。
阿姨周五做了韭黄炒蛋和炒三丝，三丝用的是胡萝卜丝，土豆丝和黄瓜丝，三种颜色搭配看着很有食欲，各种食材搭配，营养均衡，健康又美味，作为一个四川人，阿姨以前也是一个无辣不欢的人，老了以后，逐渐改善自己的饮食习惯，注重清淡的口味，阿姨的朋友说她这晚餐吃得一点也 不像四川人。
阿姨一个人的晚餐，每天吃得健康，营养又美味，当阿姨晒出自己每天吃的晚餐，在朋友圈火了，惹得网友们热议纷纷，有的说阿姨吃得很健康，看着也很营养美味，也有的网友说阿姨做的这些饭菜太清淡，看着就吃不下，你认为阿姨吃的晚餐怎么样？
