在八九十年代的北方，中原地区，冬天，就晚上睡觉盖被子这件事，有好多故事可讲。
今天，咱只讲讲最简单的，小小的回忆。
毕竟，咱也不能乱说，大体上，还得照着原文翻译敷衍不是~~~（原文附后）。
咱这都是原创哈，有感而发的，呵。
小时候的冬天，屋里虽然有炉子，但也很冷。
晚上要睡觉了，铺褥子、整理被子，都是很重要的活儿。
两边先往里折一下，形成筒状铺在褥子上，尾部再回折少许。
只前边留一个口让人钻进去，两侧和脚部是“密封”的。
注意，钻被窝的动作要快：脱了衣服赶紧赶紧的钻进去。
而且，要快速的把脱下的衣服再搭在被子上，增加一层保暖……
现在回想回想，心里很暖和，冷也不觉得冷了。
家里有条件的，一般都是先把暖水袋塞到被筒里，暖暖窝儿。
被子上边盖的，也不只是脱下的衣服，可以是小薄被、军大衣、老棉袄之类。
也有那不听话的小孩儿，非要父母给把被窝暖和了，才钻井被窝里睡。
就我自己当时的经验来说，冬天钻被窝有以下诀窍：
（1）最好是脱光了钻，先凉后暖，比穿着秋衣钻被窝睡得舒服。
（2）不要裹着毛巾被或小薄被钻被窝，本意是为了防冷，其实一点用没有，反而皱皱巴巴的害事。
（3）头不怕冷，大胆的露在外面就行，不要蒙头睡。（万一放个屁你受得了吗？）
（4）脚不怕冷，这个可能要看个人体质，我反正是经常把脚伸到被窝外。
（5）起来尿尿时，随手拿搭在被子上的衣服披着，要速战速决，回来被窝还是热的。
前一阵讲了曹廷栋，其实是在看他的《老老恒言》。
一举一动，都与养生有莫大的干系。
刚读到了第四卷，讲的是“卧房、床、帐、枕、席、被、褥、便器”。
看到“被”这一节时，忽然就想起了小时候的冬天，我们是怎么盖被子的。
其实现代人的条件，比曹廷栋时候好的太多了，老曹的有一些“讲究”，在现在看来也只是寻常而已。
然后，也发现些“糟粕”在内，比如第四卷的“被”这一节，有属于那啥不宜的内容。
（就是地主老财暖被窝那种；曹廷栋就是个很有文化的地主老财）
不过老曹的三观还算可以，他最后写道：……有以飞升之术问程子，答曰：“纵有之，只恐天上无着处。”
看来老曹对这些“糟粕”的态度，也是俩字：无用。
以下是“糟粕”，同在“被”这一节里。仅供参考：
