别再乱按摩了！脖子痛、腰背痛，强烈建议你用它！
每天对着手机、电脑 8 小时是真累。
一转头，脖子痛；一起身，腰酸背痛；好不容易挤出时间运动，还软组织损伤。
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一下班只想去「按摩店」躺平，但弄得不好不仅仅是充卡费钱的事，软组织损伤会更严重。
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虽然适当按摩可缓解颈背部肌肉及筋膜紧张，但无资质按摩师可不一定按的准了。如果遇到「暴力按摩」，虽然短时间内很爽，但几小时后又会痛。
因为过大力度按摩，肌肉会发生水肿，反复按摩又会反复水肿，只会越来越严重。
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其实医院里康复科有个小工具可以分享给你，比按摩更靠谱，刺激力度也更可控：
电刺激脉冲理疗仪
它是经皮神经电刺激疗法，通过适当强度频率的电流连续刺激神经、肌肉和细胞，激发身体自然产生吗啡，阻断和舒缓疼痛信息。
除了缓解腰痛、肩颈痛、软组织损伤、关节炎等急慢性疼痛，临床还应用于如降低痉挛、恢复运动功能等。
觉得去医院太麻烦的，还能选择小巧便携的电脉冲理疗仪——在家就能用（见文末）。
舒服得像真人按摩
但效果稳定可控
听名字，觉得「电刺激理疗」就是被电麻的感觉吗？可是万万没想到，它居然有真人按摩的感觉！
揉肩、敲打、拍拍，就好像有人在给你用力按，你还可以按自己的耐受度，调节不同的档位。
但它又并不通过使劲搓揉你的肌肉达成效果，所以也没有肌肉被拉扯产生的痛。
有按摩的手法，却不留下「痕迹」
