今年五一去哪玩自驾游,五一去哪旅游最合适2020
五一旅游小贴士:
1:我们不能放松警惕预防新冠肺炎,输入性风险仍然存在,一些地方仍有零星疫情。居民应增强自我防护意识,继续注意佩戴口罩,尽量减少到人员密集、空气流通不畅的室内公共场所。
小贴士:勤洗手。许多感染是通过手接触传播的。注意用流动的水洗手,用肥皂或洗手液,洗手20秒,用干净的毛巾擦手。
使用免手消毒剂时,尽量保持20秒以上。洗手液自然干燥前,不要用纸擦拭或用水冲洗。
小贴士:多开窗,每天通风,保持室内空空气清新,尤其是在人多的地方。
提示:合理饮食,增加营养,多喝水,摄入足够的维生素,多吃富含优质蛋白质、糖类和微量元素的食物。
小贴士:积极参加体育锻炼,去郊外和户外呼吸新鲜空空气,舒展肌肉,增强体质。
提示:合理安排作息,让生活有规律;注意不要过度劳累,以免抗病能力下降。
提示:不吃未经加工或不洁净的食物,拒绝生吃各种海鲜和肉类,不喝生水。
8:如有发热或其他不适,及时就医;去医院戴口罩。
注意个人卫生,保持良好的呼吸卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后要洗手,尽量避免接触眼睛、鼻子或嘴巴。