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不倒森林游戏
是一个需要多人配合的互动游戏,适合作为团队拓展游戏。每个人手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆,用右手掌心抵住塑料杆一头,将塑料杆立在地上;在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动,并用手抵住前面队友的塑料杆;在交接中杆子不能落地,如果落地就必须重新开始;每个人转了一圈后再次回到原位,游戏才算过关。
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摸石过河
在渡河过程中,参赛选手的双脚必须踩在“石头”上;一旦有人落水,则需要停止前进,返回到落水处,继续开始前进。比赛开始前,参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上,手拿第3块河石。裁判发令后,队员依次将河石踩在脚下交替向前行进,赛程为N米(根据场地大小而定)。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止,用时少者名次列前。
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瑜伽球竞速
每组6-15人,站成一路纵队,双手平伸;每两个人之间前胸贴后背,中间放一个瑜伽球;在身体其他部位不接触瑜伽球的前提下(重点区域:手和大臂),行进一段距离;球掉下或者手接触,总时间加5秒,且原地暂定,准备好了,再出发。
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珠行万里