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女性过了50岁体重多少斤比较合适? 对照一下其实你并不算胖

常驻编辑 网络热点 2022-08-21 女性   体重   合适   年龄

对现代人来讲,都想要有一个完美的身材,所以减肥成了生活中的主旋律。女性过了50岁,体重多少斤比较合适呢?对照一下其实并不算很胖,如果超过这个数就算是胖子了,一起去看看吧。9Hg拜客生活常识网

体重
体重

很多女性年轻时身材还非常苗条,但到了50岁左右身材却走了样,出现这种情况,原因主要在于两个方面。一方面是更年期激素分泌改变;另一方面身体“代谢率”逐渐下降。50岁左右的女性体重上涨大多是生理现象,也是正常的。9Hg拜客生活常识网

女性体重指数控制在18.5~23.9之间,属于正常的体重,身体就不算胖。如果体重指数在24~27.9之间,就要对自己的饮食进行调整,也要适当运动控制体重。18.5~23.9之间,那么就属于正常的体重,身体就不算胖,如果体重指数在24~27.9之间,就需要对自己的饮食进行调整了,也要适当运动控制体重了。9Hg拜客生活常识网

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