今年为何极端炎热？这是未来10年最凉爽的一年吗？专家辟谣
至于人的耐受温度，需要结合空气湿度、风速来看。人在静止状态且相对湿度是85%时，体温调节的极限是31℃，当相对湿度是50%的时候，极限温度是38℃，而相对湿度是30%的时候，极限温度是40℃，如果超出这个极限温度，人体会在一定程度上受损。
因气候灾害而加重的致病性疾病（图源：学术头条）
当人暴露在高温高湿的环境中，身体的调节功能会失衡，会出现产热严重大于散热的情况，当身体核心温度迅速升高过40℃时，会出现一些临床的中暑症状，比如头疼、头晕、后胸闷，恶心呕吐，出汗等。因此高温天出行，一定要注意降温。此外，“夏天出够多的汗才能排毒”这种说法也是不对的，大家没有必要为了多出汗在高温天过多运动，或者是穿暴汗服“排毒”。
【问题十】室外高温时，涂防晒霜会阻碍人体吸收钙吗？
Fascinate：首先这是错误的。涂防晒是为了阻挡空气中的紫外线，而紫外线跟钙吸收中间存在有一个连接，那就是维生素D。紫外线的照射能合成帮助人体从血液中吸收钙的维生素D，所以防紫外线，并不是直接阻碍人体吸收钙。
另外，我们一周晒满一个半小时左右，就够我们这一周所需要的维生素D了。所以一般情况下我们日常做的防晒措施都算是正常的，它并不会去阻碍我们人体合成这个维生素D。相反的是，在这个紫外线非常强的天气里，我们更应该去注重皮肤的保护，防止紫外线灼伤我们的皮肤。
