当然,在一些情况下,还是要学着睁一只眼,闭一只眼,这种事,不是一下子就能根除的,要循序渐进,祝你成功。
怎么让自己老公戒烟
首先要你老公意识到戒烟的益处:仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且更好在出现严重健康损害之前戒烟。
1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的 *** ,通常3~4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟y来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
你把所有的坏处跟你老公说一下,然后帮他把烟戒掉。
怎么才能让老公把烟戒掉
想让一个男人戒烟,两种 *** 可行,
一种,强制强硬型,从经济上断他烟钱,并告诉他如果不戒,就离婚,其后果是他戒烟成功率为百分之五十,但负作用是,伤害夫妻感情。
第二种,怀柔政策,看到他吸烟,就跟他撒娇,不让他吸,缠到他自己放下烟为止,不放下不放弃,拿出小女生那种缠人劲。当然还有适当的情况下,把眼泪拿出来。戒烟成功率百分之八十,(百分之十不戒的,是你的演技不够好,另外的百分之十,就是他根本不爱你。),这种方式后果不论能不能成功,都会让他更爱你。
当然,在一些情况下,还是要学着睁一只眼,闭一只眼,这种事,不是一下子就能根除的,要循序渐进,祝你成功。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。