高血压患者，怎样喝水最健康？医生说高血压伴有这类疾病，少喝水
日常生活中，高血压患者哪些水最好不要喝？确实，对于高血压这种慢性疾病，生活中有很多地方需要注意。而且对于心思特别细腻的高血压患者来说，会更加在意生活中的各种细节，例如如何喝水最健康。那么，今天张大夫就来讲一讲，关于高血压患者喝水的那些事。#谣零零计划#
首先，只要高血压患者没有伴发心力衰竭，平时喝水与普通健康人并没有什么不同，换句话说就是各种饮品都可以喝，例如矿泉水、白开水、茶水、各种饮料等等，都可以正常饮用。日常生活中，张大夫还是推荐大家要多喝白开水，因为白开水是最绿色的、健康的。当然，除了白开水，某些茶水也是不错的选择。但是各种饮料都是相对不健康的，不推荐高血压患者过多饮用。
其实，除了选择健康的饮用水以外，朋友们还需要多关注每天喝多少水合适？对于普通的健康人来说，每天喝水的量控制在2000毫升左右就比较合理，而高血压患者只要没有并发心力衰竭，饮水量与普通健康人的饮水量是相同的，这一点没有特殊的要求。但是，如果发生了高血压并发了心力衰竭的情况，这时候就要控制饮水量，不能再与普通人的饮水摄入量相同，要尽可能地少喝一些水，达到降低心脏的负荷的效果。
高血压患者其实是什么水都可以饮用的，而喝水的饮用量也基本上与正常人相同。这一定上大家可以放宽心。而对于高血压伴有心衰的患者来说，需要控制水的摄入量，来减少心脏的负荷。希望张大夫的科普对您有所帮助，如果您觉得不错，可以转发给身边的亲朋好友。
了解更多健康知识，大家可以查阅下面的专栏
看张大夫的新书，大家可以点击下面链接
张之瀛大夫教您科学降血压 家庭医护指南 科学降压 ￥29.8 购买