老人因摔跤去世的例子屡见不鲜，骨科医生：65岁以上少做3件事
老年人因摔跤而死的情况并不少见。骨科医生：65岁以上，少做3件事大家都后悔很多人都没有想到，袁隆平的死是这样一个“代价高昂”的陨落。
为此，给很多老年人，尤其是65岁以上的老年人敲响了警钟。要知道在日常生活中，很多人也把摔跤比作比心脑血管疾病更致命的东西。
让人想不到的是，65岁以上老人因摔跤身亡的例子还有很多。
调查数据显示，65岁以上老人跌倒的概率为30-40%，跌倒的危险性远超大家想象。对于年轻人来说，一次小小的跌倒不算什么，但老年人却因为“人生最后一次跌倒”而容易骨质疏松，甚至骨折。
最危险的就是髋部骨折，也被称为人生最后一次骨折。真的有那么危险吗？
根据医学调查资料，因髋骨骨折而死亡的人很多，骨折后一年内死亡率可达8%左右，因手术治疗死亡率可高达36%%，这就是为什么人老了要预防跌倒的原因。
所以，骨科医师也在提醒大家：人到了年纪，这些事情还是要少做。
避免在极端天气下外出：随着年龄的增长，身体的各个组织器官都在慢慢退化老化，手脚也没有年轻时那么强壮了。如果在这种情况下坚持外出，尤其是极端天气，如风雨雪等湿滑地面，会增加摔跤的概率。建议最好不要外出，即使外出也要有家人陪同或准备拐杖。
家里准备防滑垫：对于年纪大的人来说，即使在家也要注意安全。也正是因为温暖的港湾，我们更需要注意，比如容易积水的地方防滑，为了避免老人自己去，可以加装防滑垫或者多按几个把手，都是防止摔倒的措施。
老年人也要适度运动：关于老年人的运动，很多人认为还是趁静运动比较好。训练不仅可以提高身体素质，还可以防止摔伤。
不过，由于每个老人的自身情况不同，可以在运动方式上做一些调整，比如慢走、跑步、打球、快走，这样可以锻炼全身的协调性，同时同时，它还可以防止身体坠落。站起来的力量。
如果是严重的情况，请不要自行判断，需要在医生的建议下进行锻炼，以免发生其他意外。
