高血压人群易长颈动脉斑块，怎么吃药才能：既降压又可缩小斑块
从稳定斑块的药物来说，经常使用的就是他汀类的药物，它能够很好的起到调节血脂的作用，还能够改善血管的舒张功能，降低血液的粘稠度，同时降低低密度脂蛋白胆固醇含量。而从降压方面来看的话，我们现在临床上经常使用的就是利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）等。
3●拥有健康的饮食习惯，提高生活质量
可以通过健康的饮食习惯来有效的起到缓解斑块的作用，在平时的日常生活中，不要多吃一些高油高盐高脂的食物，毕竟这类食物中富含着大量的低密度脂蛋白胆固醇，在食用过度之后，就容易造成血压的升高。
因此，在平时一定要多吃一些蔬菜水果，促进膳食纤维和维生素的补充；还要多吃豆类、奶类等提高体内的蛋白质，促进身体吸收消化。
除了在饮食方面之外，还有注意戒烟戒酒，保持良好的运动习惯，通过锻炼来提高身体素质，帮助身体减重，保持在合理的体脂范围之内。而高血压，高血脂的人员更是应该定期体检，时刻把握好自己的身体状态。
只有将药物治疗和生活饮食相结合，才能更好地缓解斑块、降低血压。而对于高血压患者来说，更是要注意时刻监控自己的血压波动范围，还要注意忌口，以防止颈部动脉斑块的形成。
