适合春季喝的茶，家里有生姜和大米就能做，刮油解腻，女生要多喝
上面这张图从左至右分别是没有炒制的生姜和大米、炒制火候恰到好处的姜米、炒糊的姜米，这样对比看一下，就能非常清楚它们的区别了，您操作时就更容易掌握火候了。
姜米茶的饮用方法：取一小勺姜米，加入红枣和红糖，开水冲泡后盖好杯盖焖上5分钟再喝，可以反复冲泡饮用。
喝不完的炒姜米要如何保存？
炒好的姜米彻底放凉，装入密封罐里面，放在干燥阴凉的地方保存起来，取用时要用干净无油无水的勺，随用随取，特别方便，放半年都不坏，建议大家在家里都备上一些。
小提示
“烂姜不烂味”的说法是错误的，腐烂的生姜就不能再吃了。
大米淘洗干净后一定要控干水份，否则炒制的时间会比较长。
炒姜米茶的过程需要一些时间，要有些耐心。具体的炒制时间会随着食材的多少及所含水份的不同而变化，以姜米的状态为准。
姜米茶每次喝多少呢？喝姜米茶一定要适量，宁少勿多，每天喝2杯就行，记得每天中午之前饮用！
适合春季喝的茶，家里有生姜和大米就能做，刮油解腻，女生要多喝。用生姜和大米一起炒，每天冲些姜米茶喝，喝完清爽舒畅，关键是做法也很简单，不懂可惜了！女生春天记得要常喝些，再也不用担心长肉了，坚持下来小脸也变得红扑扑的呢，您也试试看吧！
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