寿命"短"的人，身体通常有这几个特点，一个不占，你就偷着乐吧
引言：
随着医学的不断进步，人们也战胜了很多疾病，死亡率也逐渐减少了很多。但追求长寿，仍然是每个人都所希望的。不过，日常生活中，寿命"短"的人，身体通常有这几个特点，一个都不占的人更长寿！
1、脸色苍白没血色
正常情况下，人的脸色是红润有光泽的，这也说明身体很健康，气血足。而人的身体在不健康的情况下，脸色会苍白，没有一点血色。这是一种病态的表现。
当脸色苍白时，这意味着身体健康出现了问题。说明现在的身体可能是气虚，血虚，身体血液不足，不能滋养脸色。除此之外，也有可能是体内阳气虚弱或阳虚质，这种状况下，都会导致脸色苍白。所以，如果长期脸色发白，很有可能影响到人的寿命。这个时候，就要重视自己的身体健康状况了，多吃有营养的食物，增强锻炼。
2、食欲不好
俗话说“民以食为天”，人们需要通过进食来维持自己的身体活动和摄入营养，健康的人通常有很好的食欲，但如果长期食欲差，营养素和能量摄入不足，很容易导致营养不良。身体系统器官的功能也将受到影响，这样的人通常寿命就会很短。
3、身体疲惫、精神迟缓
寿命"短"的人，身体通常会有很多特点。如果总是疲劳，精神迟缓，这也是寿命短的一种表现。正常人在睡眠充足时，精力会是十分旺盛的，丝毫不会感到疲惫感。如果在睡眠充足的情况下，仍有疲劳，精神迟缓的现象，那就有可能是身体健康有问题。
在人体器官功能下降或没能及时提供营养物质维持正常的生理功能，就很容易出现疲惫的感觉。如果出现了这种现象，一定要注意健康保养，补充足够营养，使精力变得旺盛起来。
4、肺活量小
数据显示，肺活量大的人，身体基本上都很健康。因为肺活量大，说明呼吸功能更好，就能消耗人体各个器官的氧气。而肺活量不好的人，极有可能是肺部出现了疾病。如果，发现自己突然肺活量变差，一定不要忽视，及时去医院做个疾病排查，避免造成不可挽救的后果。
想要健康长寿，就要谨记以下3点：
1、保持好的心态
心态对身体健康的影响非常大。如果你的心态好，身体功能正常，那么，身体的免疫力和抗病能力也会更强。因此，保持良好的心态是十分重要的，好的心态，甚至可以决定一个人的身体健康和寿命。
2、泡脚
泡脚是一种简单又解乏的养生方式。坚持每天睡前泡脚，不仅能促进血液循环、缓解身体疲劳感、还能有效地提高睡眠质量和保护心脏健康。
