肾不好，身体会出现“3黑”“1疼”，这是提醒你要好好养肾了
当我们的身体出现异样时，即使是临时抱佛脚，也会把身子一天天的养好。所以人不怕生病，而是怕生了病以后，自己却毫无察觉，最后小病引发出大病，一直到无法挽回的地步。而作为人体最为重要的器官肾脏，它在早期出现问题时就没有任何的症状，那么我们又该如何保护好肾脏呢？其实肾脏出现问题时，会向身体发出警告。比如说，肾不好，身体会出现“3黑”“1疼”，这是提醒你要好好养肾了。
“3黑”之一——眼圈黑
眼圈黑大部分是因为缺少睡眠造成的。其实眼圈黑还有可能是肾脏出现问题的一种外在特征。因为肾脏受损时，人体内的毒素排不出体外，这些毒素就有可能堆积在眼睑的位置，从而形成黑眼圈。如果你的作息比较正常，却有黑眼圈的现象，这有可能是肾脏出现了问题。
“3黑”之一——耳朵黑
中医认为“肾开窍于耳”、“肾主耳”、“肾气不平,则耳为受病”等。这都足以证明肾与耳有着密切关系。如果一个人的肾脏比较健康，耳朵就会表现为听力好。相反，肾脏受损时，就有可能出现耳鸣、耳朵发黑的现象。而中医普遍认为，耳朵发黑是肾气衰败的一种迹象。如果你的耳朵发黑，这说明应该好好养肾了。
“3黑”之一——鼻子黑
鼻子是人体重要的器官之一，因为鼻子上有许多的穴位，所以我们可以通过这些穴位判断出人体的健康状况。比如说，鼻子发红，这有可能是毛囊虫的感染所致。而鼻子脱皮变黑，这有可能肾脏受损，导致体内的毒素沉积在鼻子的内层，形成发黑的现象。当然了，鼻子发黑并不是说一定是肾脏出现了问题。鼻子发黑还有可能是胃溃疡引起的一系列疾病。
腰疼
引起腰疼的因素有许多种。比如说，腰部扭伤引起的腰疼，各种炎症导致的腰疼。而长期重体力劳动引起韧带、筋膜发炎也会出现腰疼的现象。而泌尿系统疾病的肾结石、输尿管结石等，也会感觉到腰疼。其实肾脏处于腰部的两侧，肾脏出现问题，也会出现腰疼的现象。
