文/飞鱼
01
刘同《向着光亮那方》中说，抱怨身处黑暗，不如提灯前行。愿你在自己存在的地方，成为一束光，照亮世界的一角。
人生，总要走过一些路，遇到一些人，受过一些伤，才会明白，很多事情是强求不来的，跟别人置气，跟别人发脾气，都是伤害自己的一种方式，更会让自己内心非常焦虑，非常不安定。
人生之所以有那么多的烦恼，那么多的心情不好，都是因为心中的欲求太多，留念太多，顾盼太多。
这如苦酒，是自酿自饮，一切是自讨的。
人生在世，不如意十有八九，做人做事，看透是一种领悟，看淡是一种财富。
要知道生命的本质，是甜酸苦辣，生活的清苦寡淡，才绽放美丽。岁月如茶，有浓有淡，顺其自然，随遇而安。
心放得越宽，快乐就越多。去烦的良药，是学会放下。这样，人生才更精彩。因为，真正的快乐，来源于自己的心。
02
在生活中，我们都难免会遇到一些挫折，会产生一些负面情绪。
其实负面情绪不一定是坏事，如果我们能够及时调整，可以让我们快速成熟起来。
每次当我心情低落的时候，我都会泡上一壶茶，以茶解忧，疗以身心。
其实相信很多朋友们都喜欢喝茶，特别是心情不好的时候，喝上一杯暖热的茶，焦躁的心情瞬间会被抚平，迷茫的时候，也能够沉淀下来，心情就不会那么糟糕了
在一个人情绪不稳定的时候，容易爆发负面情绪出来的时候，喝上一杯茶，容易让自己心情静下来，减少愤怒。
有时候，我还会在周末的时候，约上两三个好友，一起出去爬山，还有到了一个阴凉的树荫下，拿出垫子，摆出茶具，自带着装备，在山里煮茶谈话，再放上好听的音乐，享受这凉凉的清风，什么烦恼，什么糟糕的心情，慢慢地随着风消散了。
03
当你心情不好的时候，你会怎么做呢？
