"例假"来了为何不能剧烈运动？健身达人来"例假"了怎么办？
子宫内膜异位症一般是良性病变，但它却有着恶性肿瘤的特点，得了该病的人，一般会有痛经、不孕、月经异常，甚至出现肠道不适的症状：拉肚子、便秘、肚子疼等等，所以还是要奉劝女性朋友们不要太过于逞强，妇科疾病往往都是在我们不经意间得上，如果你觉得自己有这些不舒服，可以去医院系统查一查，但月经期还是要好好保护自己，例假来了偷偷小懒也未尝不可，总之呢，适可而止，量力而行吧。
最后小结：在月经期间一定要注意不可剧烈运动，而且需要注意休息，否则剧烈运动会增加黄体破裂、子宫脱垂、月经异常、子宫内膜异位的风险。
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备注：本文仅为健康科普，不作为医疗指导意见，具体请咨询相关科室！
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