2023石家庄元旦长跑活动攻略（时间+地点+路线）
2023石家庄市第48届元旦长跑活动
主办单位：石家庄市体育局 正定县人民政府
承办单位：正定县文化广电体育和旅游局
赛事时间：2023年1月1日上午09:00
赛事地点：正定长乐门文化广场
赛事项目：健康跑（5公里），迎新跑（10公里），参赛人数2023人
赛事路线：
1、健康跑
长乐门文化广场－成德南街－中山路－燕赵南大街－南关西街（恒州南街）－长乐门文化广场
2、迎新跑
长乐门文化广场－成德南街－中山路－旺泉南街－兴荣路－城东街－河北大道－长乐门文化广场
计时办法：
1、本次比赛迎新跑项目采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时（净计时）。
2、计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，本次比赛不收取芯片押金，赛后回收，请参赛选手完赛后取衣时交回芯片。
3、健康跑不提供计时芯片。
关门时间：
| 比赛项目 | 具体关门时间 |
| 健康跑（5公里） | 10:00 |
| 迎新跑（10公里） | 11:00 |
年龄限制：
1、迎新跑组年龄限年满16周岁及以上（2006年12月31日前出生者）。18岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明。
2、健康跑组年龄不限。
（1）13周岁以下儿童必须有一名监护人陪同参赛。
（2）18周岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明。
3、65周岁及以上选手参赛需直系亲属及本人签署免责声明，并自行投保意外保险。
健康要求：
长跑运动是一项长距离、大负荷、高强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。参赛者应明确并了解参赛过程中存在风险，建议在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加比赛。
有以下身体状况者禁止参加比赛：
1、核酸检测及抗原检测异常的
2、先天性心脏病和风湿性心脏病3、高血压和脑血管疾病
4、心肌炎和其他心脏病
5、冠状动脉病和严重心律不齐
6、血糖过高或过低的糖尿病
7、比赛日前2周以内患感冒
8、比赛前一天大量饮酒者
9、赛前服用含兴奋剂药物和饮品者
10、妊娠
11、其他不适合运动的疾病在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。赛事组委会强烈建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，方可报名参赛。
特别提示：新型冠状肺炎康复期选手谨慎参赛。
防疫要求：
1、开赛前，请参赛选手科学佩戴口罩，开赛后可取下口罩；完赛后请及时佩戴好口罩，做好个人防护。
2、领取参赛物品时，将进行现场测温，体温＞37.3℃，不能领取参赛物品和参加比赛。
3、赛事组委会将根据疫情形势，对本次赛事进行动态调整。
