标签：减肥期间主食怎么吃
-
减肥期间主食怎么吃？看完这篇文章就够了
夏天来了，又掀起了一轮减肥的高潮。现在很多人呐，一说起减肥，就拒绝吃主食。在他们看来，碳水化合物简直是减肥的噩梦。不吃主食就一定能减肥成功？有没有一边吃一边瘦的方法？有请来范老师，说说减肥时主食该怎么吃。不吃主食会瘦吗？的确会的。但前提是不仅仅不吃主食，还不能吃任何含碳水化合物的东西。除了传统主食和面包之外，还包括各种甜食蛋糕点心、膨化食品和水果干、土豆和红薯、各种水果…… 甚至牛奶都不能多喝，因...
