400米障碍消耗了大量的体能,摔倒的时候感觉很无力。如果在训练过程中不小心,还是有受伤的风险。那么,在400米障碍的训练中,有什么技巧吗?下面是国防科大学生总结的“晋升秘籍”...
打开手机扫描上面的二维码