标签:吃饱
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12个饮食减肥方法 越吃饱越瘦
导读:以蒟蒻为主食蒟蒻的gl值只有110,是所有淀粉类中最低的,也有饱足感,所以不论是蒟蒻条或蒟蒻丝,都很适合当主食。
很多肥胖者都... -
“吃饱饭再减肥”其实有道理
“吃饱饭再减肥”其实有道理吃货们常常难以抵挡各种美食的诱惑,常常会来一句“不吃饱饭怎么减肥呀?”“吃完了再减肥吧!”乍听是句玩笑话,仔细一...
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