性功能障碍是一种很常见的疾病，男性朋友除了要用科学的方法来治疗性功能障碍之外，在日常生活中也可以采用一些方法，来自我缓解和治疗性功能障碍的症状，使性功能障碍的病情尽快好转。一、自我探索，开发自己的性反应敏感区这个训练的目的是为了增加对触觉的敏感度，把注意力从生殖器部位转移开来，注意开发身体其他部位的性感觉，即使有阴茎的勃起也不要通过摩擦阴茎的方式达到高潮，缓解性功能障碍。二、幻想与自我刺激的结合幻...
食疗在性功能障碍患者的治疗过程中占有重要的位置，所以性功能障碍患者应该多吃一些对自己疾病康复有利的食物，优质蛋白质，微量元素锌，适量的脂肪，都是性功能障碍患者需要多吃的。1、补充优质蛋白质：主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。2、适当补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是...
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