标签：白领男性
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白领男性健康晚餐有何禁忌
白领男性健康晚餐有何禁忌
一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石
晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。
人... -
白领男性调节压力的几种方法
白领男性调节压力的几种方法
压力是现代白领心理疾病的祸根。现代白领男性压力很大，整天为了工作而打拼，情绪自然会受到影响，这样心理问题就会轻松找上了他们。为了让白... -
给白领男性的几点养生建议
给白领男性的几点养生建议
给白领男性的几点养生建议
培养“周末斗士综合症”
“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培... -
5妙招让白领男远离过劳死
1.早晨赖床5分钟
早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容... -
白领男人们的四大养身诀窍
让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧：
1、培养“周末斗士综合症”
“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培... -
成功白领男的养生四大法则
生活中，有很多的成功白领男人，看是外表风光，实则身体亚健康，各种毛病染上身，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男...
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简单几件事 白领男性保健康
在很多白领中流传着一个顺口溜：做白领难、做男白领更难、做健康的男白领是难上加难。这看似玩笑的一句话，却实实在在的揭示了在当今社会里白领男性的健康形势日益下滑这一严酷...
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白领男心理压力两重天
都市中的白领男心理压力重，白领男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在白领男的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此白领男...
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5大秘诀 应对男白领心理压力
问问身边的男士，“你压力大吗？”，几乎每个都会告诉你“很大”。我们来看看，男白领的心理压力到底来自于哪里？
男性的尊严造就了男性的生活压力，然而，长期处于... -
男性白领心理压力化解妙法
经由历程想象，练习思想“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平整绿茵的草地上”，“我恬静地泡在浴缸里，听着精彩的轻音乐”，在短时候内放松、休息，规复精...
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白领男性要注意适当减压
如今白领男性成为压力最大的人群之一。由于工作原因，不少白领面临着天天加班的困扰。这也在无形中为男性带来了更大的心理压力。男性需要考虑的事情很多，需要养家糊口、希望升...
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白领男性如何在家轻松健身？
俯卧撑运动A：
将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上，身体尽量保持一条直线，然后做俯卧撑。这一运动可锻炼上臂的肱三头肌。
俯卧撑运动B：
运动前的准备姿势与A相...
