标签：碳水
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减肥所说的碳水是什么食物
减肥的方法有很多，很多人都会通过饮食进行调节减肥瘦身，在减肥期间一般尽量少吃碳水，这里的碳水主要是指碳水化合物，很多食物里面都会有碳水，比如面条、面包、包子馒头、糖果以...
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碳水的食物一般都有什么
随着全民健身热潮，很多友友都加入减肥大军中，但是对于大基数的友友多在于摄入的热量太高，其中就有碳水，也正因为这样碳水的食物一般都有什么成了大家最爱讨论的，下面小编就和大...
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馒头米饭哪个(馒头和米饭哪个碳水多)
馒头米饭哪个(馒头和米饭哪个碳水多)经常听人说，北方人长得“彪悍”，跟爱吃馒头、面条这些面食有关，而南方人长得“纤瘦”，跟他们爱吃米饭有关，真的是这样吗？难道说馒头的热量真的比米饭高吗？今天我们就来分析分析。【米饭和馒头的营养】首先先从营养数据来对比米饭和馒头：经测定，100...
