3.瘦身饮水规则
喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。如果真要是渴急了，含一口水在口内，多含一会儿再咽下去。
4.减肥期间可以喝的饮料
白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外，还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶（不能加糖）；也可以喝决明子、金银花等中草药饮剂。
5.减肥期间忌吸烟饮酒 .
选择正规的按摩手法的确可以起到减肥的效果！但一定要注意目前市面上那些打着减肥按摩幌子行骗的人！请选择正规按摩场所进行按摩！至于那些让你按摩的同时再不吃饭少喝水的根本不要相信！
是可以的
不过针灸的效果更好
这是通过中医考究的
