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健康减肥一周食谱，一周健康减肥餐

常驻编辑 减肥方法 2022-06-20 饮食   健康



　　
早晨一杯牛乃 一个苹果 ，中午一碗稀饭 小半晚米饭 多吃绿色蔬菜 叶子的那种 下午 光吃蔬菜 七分饱 一天 五杯水 两星期效果就 很明显了 我从110减到96的 绝对的棒！
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