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常驻编辑 减肥方法 2022-06-23 吃出   瘦脸   食物
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6、西芹腰果虾仁cCG拜客生活常识网

材料鲜虾500克、西芹200克、腰果、葱姜适量、盐、鸡精、糖,料酒、蛋清、淀粉各适量cCG拜客生活常识网

做法cCG拜客生活常识网

1、鲜虾去壳去虾线,放入盆中,加入少量的食用碱,抓洗至虾仁变白,放置流水下冲洗。cCG拜客生活常识网

2、吸干虾仁上的水份,放入碗中,加盐、鸡精、料酒,少许悼蛋清,抓匀,加入淀粉,抓匀。放入少许色拉油拌匀,放入冰箱俺三十分钟。cCG拜客生活常识网

3、锅内热油,三成热时,下入虾仁,迅速翻炒至变色立即起锅。cCG拜客生活常识网

导读:瘦脸原理豆苗菜含有相当丰富的营养,包括大量有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,具有促进口腔活动,是非常理想的瘦脸食品。

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4、重新做锅,油三成热时,放入切成小段的西芹,快速翻炒变色,加入糖、鸡精,葱姜,翻炒。cCG拜客生活常识网

5、加入虾仁迅速炒匀,临起锅前加入腰果即可。cCG拜客生活常识网

瘦脸原理西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为瘦脸食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的呢。cCG拜客生活常识网

7、紫菜虾皮日本豆腐汤cCG拜客生活常识网

材料紫菜、虾皮、日本豆腐、葱花、盐、鸡精、香油各适量cCG拜客生活常识网

做法cCG拜客生活常识网

1、将日本豆腐去包装壳,并切成块,待用。cCG拜客生活常识网

2、锅置火上,倒入清水烧开后,下入日本豆腐烧开。cCG拜客生活常识网

3、合入虾皮烧开,然后合入紫菜,加点盐、鸡精调味搅匀出锅。cCG拜客生活常识网

导读:瘦脸原理豆苗菜含有相当丰富的营养,包括大量有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,具有促进口腔活动,是非常理想的瘦脸食品。

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4、出锅后,淋上香油,撒上葱花即成。cCG拜客生活常识网

瘦脸原理紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗水肿,是快速瘦脸的最佳选择。cCG拜客生活常识网

8、百香果蜂蜜茶cCG拜客生活常识网

材料百香果,蜂蜜cCG拜客生活常识网

做法cCG拜客生活常识网

1、将百香果用刀子对切开,然后将里面的百香果籽弄出来,汁水倒进被子里。cCG拜客生活常识网

2、然后杯子里加入少许蜂蜜,用凉开水搅拌均匀,再撒上薄荷叶即可。cCG拜客生活常识网

瘦脸原理百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、量元素等160多上有益成份,具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。而蜂蜜具有排毒、美容、瘦脸的功效,所以,这款茶饮是美颜美体的最佳选择哦。cCG拜客生活常识网

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