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窈窕美人瘦身多喝蔬菜汤

常驻编辑 减肥方法 2022-08-08 窈窕   瘦身   多喝   美人   蔬菜汤
导读:窈窕美人瘦身多喝蔬菜汤

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什锦蔬菜瘦身汤qce拜客生活常识网

材料:鸡胸骨200克,青葱2根,芹菜100克,洋葱1颗,青椒1个,番茄1个,大白菜200克,盐1小匙,鸡精1小匙。qce拜客生活常识网

做法:qce拜客生活常识网

1。鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用。qce拜客生活常识网

2。 青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块,备用。qce拜客生活常识网

3。 取1汤锅,放入做法1的鸡胸骨与适量水,以大火煮滚后,转小火煮约30分钟。qce拜客生活常识网

4。 将其余食材放入做法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可。qce拜客生活常识网

功效:排毒,养颜,瘦身。qce拜客生活常识网

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