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夏季8款窈窕瘦身茶 重现窈窕身材

常驻编辑 减肥方法 2022-09-08 窈窕   瘦身   夏季   身材
导读:下面,就为你推荐紧急减肥8款瘦身饮,让你在这个夏季重现窈窕身段!天麻饮材料:天麻5克、夏枯草20克。

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天气越来越热,热裤迷你裙又会肥胖的身材暴露无遗。别急,现在减肥还来得及。下面,就为你推荐紧急减肥8款瘦身饮,让你在这个夏季重现窈窕身段。gtR拜客生活常识网

1、天麻饮gtR拜客生活常识网

材料:天麻5克、夏枯草20克。gtR拜客生活常识网

做法:gtR拜客生活常识网

天麻泡软后切片,加适量水,用小火熬约20分钟。再加入夏枯草熬约10分钟即可去渣饮汤。gtR拜客生活常识网

2、山楂荷叶茶gtR拜客生活常识网

材料:山楂40克,荷叶12克。gtR拜客生活常识网

做法:gtR拜客生活常识网

将山楂洗净,荷叶洗净切成丝,一起放入锅中加入适量的水,煎煮20分钟即可。gtR拜客生活常识网

3、枇杷叶茶gtR拜客生活常识网

材料:鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。gtR拜客生活常识网

做法:gtR拜客生活常识网

将所有材料洗净,切丝,然后放入到锅中,加入适量的水煎煮20分钟即可。gtR拜客生活常识网

4、苦瓜茶gtR拜客生活常识网

材料:苦瓜干5克,绿茶适量。gtR拜客生活常识网

做法:gtR拜客生活常识网

将苦瓜干和绿茶一起放入杯中,加入开水,闷10分钟即可。gtR拜客生活常识网

5、砂糖乌梅汤gtR拜客生活常识网

材料:乌梅、蜂蜜各适量。gtR拜客生活常识网

做法:gtR拜客生活常识网

将乌梅放入锅中,加入适量的水,煎煮20分钟,然后加入适量蜂蜜即可。gtR拜客生活常识网

6、西瓜番茄汁gtR拜客生活常识网

材料:西瓜1个,番茄500克。gtR拜客生活常识网

做法:gtR拜客生活常识网

将西瓜切开取肉,番茄洗净切成小块,一起放入到榨汁机中榨汁即可。gtR拜客生活常识网

7、姜韭蒜汁gtR拜客生活常识网

材料:鲜姜、大蒜、韭菜各适量。gtR拜客生活常识网

做法:gtR拜客生活常识网

将鲜姜、大蒜和韭菜洗净,姜、蒜去皮,将所有材料放入榨汁机中榨汁即可。gtR拜客生活常识网

8、冬瓜汁gtR拜客生活常识网

材料:鲜冬瓜1个。gtR拜客生活常识网

做法:gtR拜客生活常识网

将瓜洗净,切成碎块,捣烂取汁。尽量饮用。gtR拜客生活常识网

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