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胡萝卜这样吃 快速减掉10斤肉

常驻编辑 减肥方法 2022-09-09 胡萝卜   快速   斤肉

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七、芹菜胡萝卜拌面ZnF拜客生活常识网

原料:芹菜、胡萝卜、面粉、蒜片、干辣椒、盐。ZnF拜客生活常识网

做法:ZnF拜客生活常识网

1、芹菜洗净,沥干水份切小段;胡萝卜洗净擦丝或用刀切细丝ZnF拜客生活常识网

2、用芹菜与胡萝卜混合,加入适量的面粉拌匀;ZnF拜客生活常识网

3、在笼屉中铺上干净的布,将拌好的菜倒在上面,中间留空,上锅蒸制。上气后8分钟左右即可;ZnF拜客生活常识网

4、蒸好后,将蒸好的拌面菜倒入干净的盆中,加适量盐调匀;ZnF拜客生活常识网

5、开火,锅中倒入适量的油,将蒜片与干辣椒炒香;ZnF拜客生活常识网

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