泡脚放什么东西可以减肥泡脚放什么东西可以减肥泡脚放什么东西可以减肥？
众所周知，泡脚是一种对身体非常好的养生保健行为。泡脚有很多好处。除了活血化瘀通络外，还能散寒散寒。但是最近又有一种说法是泡脚可以减肥。这种说法是对的，但是利用泡脚减肥还是有一定的方法的。需要加入一些中药材才能发挥作用。那么泡脚减肥应该怎么做呢？
配方1.脂肪型肥胖
药材：冬瓜皮200g，茯苓100g
制作：选用新鲜冬瓜皮，用茯苓包好，用纱布包好，放入锅中煮熟2L水，因为冬瓜皮煮沸后很难过滤，所以一定要用纱布包起来。同样煮沸后，转小火煮半小时。结束后，只需用煎剂和热水浸没脚踝即可。水温控制在38-40度左右。睡前泡脚效果最好，每次泡脚时间在20分钟左右。
功效：加速减脂，排毒瘦身
配方2，用于血虚型肥胖然后放入2L水煮至沸腾，关小火继续煮40分钟，滤汤加40℃热水至浸没小腿足浴。血虚型肥胖是体内气血不足引起的虚胖。这类女生容易手脚冰凉，常有月经失调，并伴有浮肿症状。要想减肥，首先要补气血，让内分泌和新陈代谢恢复到正常水平。
功效：补气血，加速新陈代谢
配方三：针对消化性肥胖
药材：干姜、桑枝各5g，山楂、酸枣仁各15g
制作：放将药材在1L冷水中浸泡15分钟，用纱布包上一层再加入1L水煮沸。煮沸后改小火继续煮半小时，将汤汁倒出。消化系统肥胖的MM通常会出现消化不良、胃胀等问题。腰腹部的肥胖也最为明显。泡脚时水高过脚踝，水温40度左右，泡澡时间40分钟。
上面说了一些用足浴减肥的方法。对于不同的肥胖，泡脚的方法也是不同的，所以首先要搞清楚自己的肥胖类型，然后根据自己的类型找到合适的泡脚。足部减肥的方法，泡脚的时候，时间不宜过长或过短，中药材也不能随便加。
