番茄减肥法番茄减肥产品减肥先锋番茄瘦身法
其实，番茄瘦身美容的功效早已被众多名人的苗条身材所证实：一直保持着好身材的刘嘉玲，她的减肥秘方是多吃水果餐。在锻炼的同时，轮流将西红柿和其他水果作为每餐的主食。
《番茄瘦身》提倡饭前吃一个番茄。其中所含的膳食纤维不被人体消化吸收。在减少米饭和高热量菜肴的食量的同时，防止身体吸收食物中更多的脂肪。西红柿独特的酸味还可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动帮助脂肪燃烧，并帮助西红柿中的膳食纤维吸收肠道内多余的脂肪，与脂肪和废物一起排出体外。每100克西红柿含有16卡路里热量。即使吃一个中等大小（250克）的番茄，也只有40卡路里的热量，相当于一碗米饭的五分之一。同样重量的苹果含有107卡路里的热量，而西红柿的热量不到苹果的一半。一般基本做法是饭前吃一个中等大小的番茄，也可以用180-250cc的无盐番茄汁代替。
对于男性来说，番茄的作用也很显着，番茄红素可以预防前列腺癌，对减少腹部脂肪的吸收起到很好的作用。饭前最好吃西红柿或喝西红柿汁。
