酸酸甜甜的果子，配上柔情多情的花，一起晒成温润甘甜的花茶。花果茶和花草茶一样，也有药用作用。不仅自然爽滑，而且清爽瘦身。闲暇之余，给自己泡一杯花果茶，养生减肥，一石二鸟。
芦荟红茶
材料：芦荟1段20cm长，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水开后加入红茶包和蜂蜜。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，延缓皮肤衰老，是美白美容的良方。
麦香柠檬红茶
材料：薏米20克、冰糖10克、立顿红茶1袋、柠檬1个（70克）、冷水1000毫升
指南：麦香柠檬红茶原料：薏米20克、冰糖10克、立顿红茶1袋、柠檬1个（70克）、冷水1000毫升做法：1将薏米放入冷水中煮沸上火煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤去茶汁。
做法：
1将薏米放入冷水中上火煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤去茶汁。
2将红茶包浸入方法1，煮2-3分钟，放凉。3柠檬切开，榨汁，倒入方法2中搅拌均匀。
功能大麦本身含有丰富的膳食纤维，可以减肥，改善便秘，改善皮肤粗糙，调理肠道。
当归茶
材料：白芷5g，瓜蒌10g，丁香3g，果糖5c.c.
做法：
1.放入300c.c.煮5分钟至沸腾
2。将煮好的果汁倒入杯中，加入果糖拌匀。♬☆每天早晚空腹各一杯！茶
其实本来就是用来消除便秘，帮助排便的，因为他喝了之后马上就觉得要排便，效果还挺快的，如果用量大了也有效果腹泻和水样腹泻，让人有一种立竿见影的感觉，所以很多节食者都会乐在其中，不断尝试。当然，肠子里的营养物质和脂肪会很快消耗殆尽。久服可除便秘之痛，使人怀孕。轻如鸿雁。
材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓（最好买碎的，冲泡的味道更好）♬ 指南：麦香柠檬红茶原料：薏米20克、冰糖10克、立顿红茶1袋、柠檬1个（70克）、冷水1000毫升做法：1将薏米放入冷水中煮沸上火煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤去茶汁。
方法：
1。准备500-600cc的水，放入蜜枣和粉红玫瑰。
2。把它放在炉子上加热，直到沸腾，然后关火。
功效：玫瑰花，具有疏肝解郁的功效，保护肝脏，促进新陈代谢，有效去除脂肪（但他去除的脂肪只是胃肠道里的脂肪，不是已经存在的皮下脂肪存在于皮肤下）。蜜枣，它提供纤维。长期饮用，可去除宿便，维持新陈代谢的正常功能。当然可以让皮肤看起来细腻，也不容易在体内堆积脂肪，可以达到减肥的效果。
注意事项：虽然玫瑰花有去脂的作用，但是一次不要做太多太浓，否则会出现腹痛和水样腹泻。初期可以一天喝一杯，天天用。当大便清得差不多时，可以延长间隔时间，每周喝一到两次。事实上，这种会引起腹泻的茶不适合长期连续饮用。虽然喝了之后会感觉轻松，但长期喝容易造成营养吸收不良，尤其是脂溶性维生素A、D、E、K容易流失，有脱水的风险，所以即使你减肥了，你还是会瘦，会干瘪。
薏苡仁美白茶
材料：薏米粉5g冰糖10g冷水1000ml
指南：麦香柠檬红茶原料：薏米20克、冰糖10克、立顿红茶1袋、柠檬1个（70克）、冷水1000毫升做法：1将薏米放入冷水中煮沸上火煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤去茶汁。
做法：将薏米粉放入冷水中，放在炉子上，用搅拌器慢慢搅拌，然后用小火煮沸，然后加入冰糖，用小火慢慢煮至略浓稠，然后趁热食用提供冷饮。
功能：薏米味甘、淡、性凉。其药用功效是利尿、祛风湿、清热排脓、健脾止泻。
肉桂荷叶茶
材料：半片荷叶、50克山楂、1支（2克）桂皮、1000毫升冷水、2汤匙冰糖捣碎，放入水，放在炉子上用小火煮至水烧开，加入山楂，煮约5分钟。
