介绍：一杯浓茶中的咖啡因可以起到抑制食欲的作用，它可以让你的食欲减少35%，并加速你的新陈代谢。
生活中推荐的减肥饮品
喝咖啡
早餐前可以喝一杯咖啡，可以有效抑制食欲，还可以燃烧脂肪，这都是因为咖啡中有一种生热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
酸梅汁
可以在上厕所前喝一杯酸梅汁，能有效帮助身体排出毒素。这是因为酸梅含有花叶茶素，可以帮助身体有效排出脂肪和毒素。
多喝水
每天喝多少水跟体重有直接的关系。水是身体新陈代谢的自动恒温器。一旦水分摄入不足，身体就会开始储存脂肪。吃花生
吃花生真的可以减肥。每天可以吃一点花生，热量摄入会有效减少。♬喝浓茶
一杯浓茶中的咖啡因可以抑制食欲，可以降低35%的食欲，加快新陈代谢。
