失眠最佳西药，失眠的首选药物
很多朋友失眠，整夜在床上翻来覆去非常痛苦。此时服用改善失眠的药物是合适的，比如目前最安全的治疗失眠的西药:唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆、艾司唑仑、地西泮、硝西泮、拉米夫定、氯硝西泮、阿普唑仑。
大型抗失眠药物的利与弊
唑吡旦
优点:半衰期2.5小时，可快速催眠，但可短时间保持睡眠，适用于暂时性或偶发性失眠。
缺点:长期大量使用会导致依赖，出现口干、口苦、易怒、做噩梦等不良反应。
2。佐匹克隆
优点:半衰期为5小时，可以快速缩短睡眠时间，第二天醒来时人很舒服。长期使用无明显耐药性。
缺点:口苦、头晕、恶心、味觉障碍、认知障碍等。
3。扎勒普龙
优点:半衰期1小时，睡眠快，但睡眠时间短。
缺点:头痛、眩晕、记忆力减退等。，长期大量使用会导致成瘾。
4、艾司唑仑
优点:半衰期10小时，主要用于入睡困难。还可用于治疗焦虑、紧张、癫痫等疾病。
缺点:长期使用后会出现一些常见的不良现象。
5，安定
优点:半衰期20-70小时，适用于早醒、醒后难以入睡的情况，具有抗焦虑、镇静、催眠、抗惊厥作用。
缺点:出现嗜睡或运动障碍，长期食用可能导致依赖。
目前治疗失眠最安全的西药就是上面提到的那些，还有硝西泮、拉米夫定、氯硝西泮、阿普唑仑、咪达唑仑、奥沙西泮等等。所有这些药物都需要医生严格处方才能使用。不要随意使用它们。西药虽然见效快，但是副作用也是存在的。中药见效慢，但副作用小，有治本的作用。你可以自己选择。
按摩30秒不入睡。
1。按摩合谷
位置:拇指和食指合拢，在肌肉的最高点。
合谷穴是我们最熟悉的穴位。就是我常说的虎口，属于手阳明大肠经。其主要功能是促进天界气血运行，将水、湿、云之气运至天界。对于失眠头痛的人来说，按摩合谷穴可以有效的帮助大家缓解头痛，同时按摩合谷穴还可以帮助人体疏肝理气。......
