我们生活当中对身体的保养是特别重要的，会养生的朋友身体会特别正常，如果在平时生活当中不注意了后就会出现好多毛病，如果我们有了膝盖酸痛肿的情况就要注意了，不但会缺钙、外伤、受凉有关系，也可能是得了风湿或是关节炎的疾病，一般有了膝盖酸痛肿的情况到底是怎么了，我们一起来了解一下。
经常膝盖酸肿疼是什么原因造成的呢？可能有以下原因：
1、膝关节韧带损伤：膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制，而且疼痛加重。
2、膝关节骨性关节炎：这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
3、膝关节创伤性滑膜炎：膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。
通过上述的介绍，我们可以看出有了膝盖酸痛肿的情况可能是和了疾病的情况，在平时的时候我们一定要注意膝盖部位的保健，不但要注意运动不要过力，而且还要做好平时膝盖的保暖工作，如果一直有这样的感觉，就要到医院进行检查和治疗。
