所谓病从口入，如果我们在平时吃东西的时候不加节制，进食了过多热性的食物，就容易导致上火的现象产生，而上火会导致许多不适的症状出现，这其中舌头疼是最为常见的，这个时候如果不加处理，上火的症状就会一直持续，有时甚至会使患者感到难以忍受，那么，上火引起舌头边上疼怎么办好？
具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
由此可见，因为上火引起的舌头边上疼还是有比较多的食物可以帮助降火的，患者不妨可以多食用，需要提醒的是，上火有可能是因为一些疾病造成，这个时候只是简单的降火可能并无法达到治疗的目的，需要去医院进行检查治疗才行。
