我们人体当中一日三餐是必不可少的，很多人经常以为忙碌，所以觉得早餐可吃不可吃，可是随着而来的的胃痛症状，让人非常的后悔莫及，其实肠胃当中会随着我们每日饮食来进行调节，吃的好肠胃就活得好，吃的不好肠胃就会不好，那么对于脾胃虚寒会瘦吗？人体出现消瘦有关如何搭配自己的饮食。
早饭宜吃稀饭，中饭宜吃热饭，少吃油腻食物，晚饭要吃的少，只要七八分饱。总要求是：宜吃烂一些，热一点，每餐少一点。健脾胃应采用有氧运动，如健步走等，不宜仰卧起坐。
治疗原则采用温中健脾，代表方剂为理中汤。但在中医不少书籍中，人们常常将小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸证统称为脾胃虚寒(中焦虚寒)证。这四个方证虽然相似，均表现胃痛喜温喜按，或饥时痛甚、得食暂缓。不思饮食，乏力、苔薄白、脉虚等共同症状。但是在“大同”之中，又有易被人忽视的小异。
香砂六君子汤证，属气虚，气不足便是寒，但寒轻微，且兼痰湿、气郁，痛喜轻按，重按痛反增，脘腹胀闷，嗳气吞酸，便溏、苔白润等。胃胀甚于痛，重按痛增为辨证要点。
理中汤证，乃中阳不振兼寒湿，症见痛喜轻按，畏寒喜热食，得冷则痛剧，脘腹痛比前香砂六君子汤证为重。痛甚于胀是辨证要点。
小建中汤证，系中阳虚兼营阴弱(即中焦阴阳两虚症)，症见痛喜重按，口稍干，大便正常或稍干，手足心热与喜暧畏寒征象并存，以痛喜重按为辨证要点。
生活当中很多脾胃虚寒的朋友们，由于平日里总是不爱吃饭，食欲降低，挑食偏食的毛病频频发生，逐渐的身体没了营养，就会逐渐的变得消瘦起来，以上我们了解到了脾胃虚寒会瘦吗，相信大家一定有所了解。
