饮食的注意非常的关键，就像日常生活当中很多人总是觉得脾胃虚寒，而且总是觉得没有力气，特别是感觉到一些饮食自己并不适合，西瓜属于凉性的食物，有的人吃了就会拉肚子，肠胃胀痛，还会呕酸水，那么对于脾胃虚寒怎样治，才能够达到想要的疗效，如何通过中医的方法治疗，谨记哪些食物的危害呢！
脾胃虚寒应该如何预防？
脾胃虚寒忌食下列食物。
猕猴桃
性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡脾胃虚寒痛者当忌。
甘蔗
性寒，味甘。虽有清热生津作用，但脾胃虚寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“脾胃虚寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。
莼菜
性寒，味甘。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡脾胃虚寒疼痛者应忌食之。
西瓜
性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。
茭白
俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。
日常生活中很多人不注意自己的饮食，大量吃水果吃零食，水果虽说好吃，但是不宜多吃，就像很多脾胃虚寒的人们来说，水果一定要千万谨记，西瓜还有猕猴桃，甘蔗这些都是属于凉性的食物，千万不可以食用也不要吃太多，要谨记一些寒性食物。
