在生活中说到紫外线过敏起小疙瘩，应该有很多人比较陌生，甚至不知道这是种什么情况。这种情况一般只发生在少数人身上，但对遇到这种情况应该怎么处理却很少有人知道，小编觉得发生在皮肤的状况一定要懂得如何处理，同时也要爱护自己的皮肤，这样才能更舒服和漂亮，下面将为大家介绍紫外线过敏起小疙瘩的情况。
紫外线过敏是因为体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有紫外线过敏体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触紫外线过敏原之外，日常的调养很重要，日常生活需要注意七点事项：
(1)多休息，勿疲累，适度的运动。
(2)多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物;
(3)避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
(4)不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不光不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。
(5)多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的 B6。
(6)不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。
小编觉得当然对于紫外线过敏的治疗是最重要的一步，一定要及时涂抹防止紫外线过敏的产品，而且一定要选没有副作用的哦，不然岂不是得不偿失了，平时也要注意一下卫生不会被感染。同时最后小编希望每个人都能有美美的皮肤，不再受紫外线干扰。
