过敏是一种大家比较常见的症状，过敏的时候会非常的难受，主要是过敏的地方会非常的痒，总是让人忍不住的想去脑它，有的还会起红疹子，非常的有损形象，尤其是脸上过敏，反复性过敏的时候，这时候我们该怎么办，下面就让小编来给你们解决之一问题。
过敏是一种普遍的免疫系统疾病，这种病症可能发生在任何年龄、任何时间。正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统，即当外来物质(又称抗原)如某些致病菌侵入人体时，人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白，将抗原中和或消化掉。通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应，这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官，从而引发局部甚至全身性的反应。
首先，最有效的治疗是远离过敏原。 过敏症，预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。首先，在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。
因此，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物。
以上的就是对脸上过敏，反复性过敏的一些症状的介绍，过敏是一种无法彻底治疗的病症，只能通过提升自身的免疫力，远离过敏源的方法来防御它。所以人们在日常生活中一定要多加的运动，提升自己的抵抗力，才能拥有更健康的身体。
