现在我们生活越来越安逸所以我们也变得越来越懒每天都只想做静止的运动，所以我们平时愿意主动去锻炼的人是少之又少，有一些朋友可能偶尔感觉自己到了锻炼的时候了但也只是锻炼几天就不愿意了，在加上我们每天熬夜饮食不规律等情况是我们的肝脏受到很大的损害，我们的慢性肾炎就是这么引起的。
慢性肾炎如果控制不好，很有可能会发展成为更严重的肾病，平常出了按时吃药配合医生治疗以外，还可以通过以下三个方面来延缓肾炎发展。
慢性肾炎的预后，因慢性肾炎各种根底疾病类型的不同而有很大差异。一般说来，高血压型的预后较差，普通型及急性发作型的预后较好，但如后两型也伴有高血压存在和肾功能损害，则预后也不好。 影响慢性肾炎预后的因素有： （1）病理因素：①病理类型：轻度系膜增生性肾炎预后良好，重症系膜增生性肾炎及膜增生性肾炎、局灶节段性肾小球硬化的预后较差;膜性肾病则预后较好，进展缓慢。②慢性化指标：纤维性新月体的数量、肾小球硬化的数目、间质纤维化的程度以及肾小管萎缩的多少与预后相关。上述指标越多，则预后越差。③肾内血管疾病病变严重者预后较差。
（2）临床表现：①持续存在大量蛋白尿和持续出现血尿者，肾功能恶化得较快;②血压高而且无法控制者，以及肾功能减退者预后差;③肾小管间质损害的征象，如肾性贫血、夜尿增多、肾性失钠、范可尼综合征、肾小管酸中毒等明显者预后较差。
（3）饮食因素： 高蛋白饮食可加速慢性肾炎病情的发展。
大家一提到肾就想到男人好像在我们潜意识的定义当中肾是对男人来说很重要的内脏所以我们女性不会有什么关于它的疾病，或者即使有关于它的疾病也不必太担心，其实这种想法是错误的，肾炎是我们男女都会换的一种疾病而且它需要我们的即使治疗。