大家在空闲的时间了，往往会通过运动等方面增强自己的身体免疫力的，这是比较健康的生活方式，而对于增强身体免疫力方面除了运动之外，还有没有其他的呢，其实除了运动之外，另外还的就是多饮茶的，很多的茶类是有一定的增强免疫力的作用的，对于这个问题，下面我就具体的给大家介绍一下有关增强免疫力的茶方面的知识吧。
1、或许只要每天喝上5杯茶，不管是红茶或是绿茶，都能够提高你自己的免疫力。
2、多饮茶的能够增强身体的免疫力，主要就是因为茶叶中含有一种特殊的化学物质叫烷基胺抗原，这种物质也存在于某些细菌、肿瘤细胞、寄生虫和真菌中。由于平时喝茶时，人体接触到烷基胺抗原，所以一旦含有这种物质的疾病来临，人体就能够抵抗。美国的研究人员研究了抗原对免疫系统中的珈玛-德尔塔（gamma-delta）T细胞的影响。这类细胞被视为抵抗细菌和病毒感染的第一道防线。同时茶叶中也含有大量的氨基酸，这些都是人体提高免疫力的坚强后盾。
3、每天都喝茶可以有效地预防流感、发热等常见病，并且可以有效地预防癌症。
4、春节期间大家吃饭都比较油腻，多喝铁观音和普洱茶有利于去除体内油脂，更快地恢复春节不适症。
上面所讲的内容就是有关“增强免疫力茶有哪些”的知识，相信大家通过上述的介绍，对于增强免疫力茶有哪些的知识也是有一定的了解了，看来，大家在平时的生活中，是可以适当的饮茶的，这样对于自己身体免疫力方面是极为有帮助的，对于身体健康方面的帮助是很大的。
