有牙龈萎缩现象的人并不是都要治疗，比如人老了之后，由于功能退化，牙龈也会逐渐萎缩，这种现象是没有办法治疗的，也是没有必要治疗的。出现牙龈萎缩之后，口腔卫生一定要保持好，每天刷牙，睡前不吃甜食，养成饭后漱口的习惯，积极去除牙菌斑以及牙石，防治各种口腔炎症。
定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。
如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的。
有一些老年人会因为全身性疾病而导致牙龈萎缩，比如说贫血，或者是糖尿病等。在这个时候，牙龈萎缩的治疗不能仅仅局限于牙龈，而是要积极对这些全身性疾病加以治疗。另外，一些老年人可能因为牙周炎导致的牙龈萎缩，为了避免这种现象，老年人更是应该每隔半年到医院进行牙齿体检，好及早发现疾病。
