首页 > 健康 > 常见疾病

红豆养心汤怎么做?

常驻编辑 常见疾病 2021-07-10 红豆

很多人平时都非常喜欢吃红豆,红豆是大家经常会吃的一种豆制品,红豆相对于其他的豆制品来说,颜色是比较红色的,所以能够起到一定的补血滋阴润肺的功效,很多女性朋友们尤其喜欢吃红的,红豆汤也是很常见的,其实红豆汤还有很多的功效,可以养心,我们来了解一下吧!IrF拜客生活常识网

红豆是特别好的食物,具有清热解毒、利水消肿的作用。它有丰富的膳食纤维,具有良好的润肠通便、健美减肥、降血压、降血脂的功效。而且红豆养心汤的做法也非常简单。IrF拜客生活常识网

红豆养心汤的具体做法:将500g红豆煮烂打成浆,倒入锅里,同时加入百合20g、鲜山药片50g、小枣20枚、莲子30g、龙眼肉50g、人参果20g,小火煮20分钟后盛出。IrF拜客生活常识网

提示:吃时放入一些蜂蜜和桂花,桂花趁着热气有扑鼻的香气。功效:这道甜品补益气血,养心安神,很适合心血亏虚型的失眠健忘及脑力劳动者和贫血的人吃。IrF拜客生活常识网

中药常识:赤小豆(红豆)。俗名:红豆、赤豆、红饭豆、米赤豆。IrF拜客生活常识网

性味:性平,味甘酸。功效 健脾止泻,利水消肿。IrF拜客生活常识网

宜食:适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。忌食:赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食。IrF拜客生活常识网

红豆的功效大概就是以上这些了,红豆养心汤的制作方法也是很简单的,就医用以上的方法就可以了但是很多人在做红豆养心汤的时候都会煮不烂,这个时候就需要先把红豆泡一整晚,这样能够让红豆烂一点,或者可以直接打成红豆浆,用豆浆机。IrF拜客生活常识网

相关阅读:

  • 红豆杉对家居环境的影响?红豆杉的作用
  • 红豆杉是什么?红豆杉怎么养殖?
  • 红豆加热 自制天然暖宝
  • 怎样种红豆呢
  • 红豆杉果子能直接吃吗
  • 小红豆的做法有哪些
  • 如何制作红豆沙
  • 吃红豆有哪些好处?
  • 薏仁红豆汤的禁忌 今后千万别再吃错
  • 薏仁黑米红豆粥的禁忌人群
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。