生活节奏的加快，使得人们的饮食也在加快，大街小巷上有着各种的快餐店，路上的行人手里也大多拿着各种快餐。由于人们的饮食不卫生就会造成胃功能的紊乱，使得大多数人都有消化不良的症状，消化不良最明显的症状就是拉肚子，消化不良拉肚子在生活中并不少见，严重时会引起脱水现象。引发消化不良拉肚子的原因有很多，现在主要为大家说几点。
1、 消化不良引起拉肚子的原因主要是由于肠道对食物不能完全吸收，出现大量水电解质大量丢失从而引发腹泻拉肚子的症状。
2、其次由于消化不良引起的肠道菌群失调，导致肠道功能紊乱，蠕动减慢是便秘，蠕动较亢奋会引发拉肚子。
3、饮食不规律，经常暴饮暴食也会引发消化不良拉肚子。
4、食物温度也是引起消化不良拉肚子的原因
对于消化不良引起的腹泻，除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。
5、有肠胃炎、胃溃疡等疾病的情况的。
这种情况一般的情况往往是做胃镜、肠镜检查的。看一下具体的情况治疗的。注意平时的保养的。饮食要清淡的。
肠胃是消化系统很重要的组成部分，任何一项功能欠佳，身体都会出现一些异常反应。建议要少食多餐，忌吃生冷，辛辣刺激性等食物，多吃好消化好吸收的食物。消化不良拉肚子，不提倡禁食，以免造成营养不良，应该多吃一些有营养、热量高、而且比较好消化的食物。喝汤和吃粥只能补充少量液体，不能代替食物所提供的营养。
