亲戚得这个病已经很多年了，今年亲戚得这个病已经有很多年了，今年突然加重 ，都不能下地了，做儿女的看着心痛，各种方法没少试，有的可以止止痛，有的一点也不管用。老人年龄大了，不想让他做手术，不想让老人在受苦了，决定在饮食上注意一些。
腰间盘突出患者的饮食要注意，例如，多摄取钙质，以及维生素B、维生素E以及蛋白质。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用药缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。或者是多食含蛋白质的食物。这是由于蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。或者是吃些中药，如穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克，将上药加水500毫升，煮成250毫升，再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放入煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)连肉及汤，分2次，服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。
腰间盘突出给患者日常的生活带来的危害是特别严重，得了这种病要及时的医治，尤其是老年人，做儿女的，要经常带老人去医院不定期的去检查身体，避免不及时治疗而带来弹簧等更严重的问题。
