在我们很多人的认知中，只有老人才会出现耳鸣等耳朵上的不舒服的症状，但是在现在这个社会，有很多年轻人都经常会出现耳鸣然而耳朵上一些不健康的症状，可是这到底是为什么呢！我想这跟现在很多年轻人都喜欢塞耳机这一习惯有关，不管是在地铁上还是在公交车上，都能看到年轻人双耳戴着耳机，那么出现耳鸣了，我们应该怎么办？
职场人士比较容易出现由于上火而引起的耳鸣现象，所以他们要注意放松心情，其原因首先是较大的工作压力带来的情绪紧张、焦虑，以及因此造成的睡眠不佳;其次则是不规律的生活节奏，比如熬夜、加班带来身体机能的紊乱;第三则是习惯久坐，严重缺乏运动，饮食上缺乏节制，造成身体超重，引起内分泌的失调。此外，与肥胖密切相关的高血压，也是导致出现耳鸣的原因之一。
通过以上的介绍可以看到，上火正是耳鸣的原因之一，但是这并不是严重的情况，只要患者能够及时的调理自己的身心情况，让自己有充足的睡眠，注意正常
1、耳部疾病。耳部疾病是引发耳鸣最常见的疾病，也是首先要进行检查的。外耳疾病如耵聍栓塞、异物、肿瘤、真菌病及炎症肿胀;中耳疾病如中耳炎症，鼓室负压，听骨链粘连或固定，咽鼓管异常开放;内耳疾病如突发性聋，老年性聋，噪声性聋，梅尼埃病，听神经瘤等均可引起耳鸣。
2、其它疾病。其它的一些全身性疾病也会引发耳鸣，比如心血管疾病、肌源性疾病等。心血管疾病造成的耳鸣呈搏动性，常与心跳或脉搏一致。高血压，贫血，头颈部或颅底血管异常均可产生搏动性耳鸣。耳鸣多为“卡嗒、卡嗒”声。与腭咽肌、鼓膜张肌、镫骨肌的痉挛性收缩有关。精神紧张、过度劳累、药物反应、甲状腺功能亢进、高血脂、头颅创伤、脑膜炎等均可引起耳鸣。
可见，造成耳鸣的原因很多，不过疾病是比较常见的一类。这种情况要及时进行相关疾病的治疗，一般说来，如果疾病被治好了，则耳鸣自然也就会随之而消失。也有的疾病比较难以治疗，患者的耳鸣则会一直存在。
饮食，耳鸣是可以很快消失的，主要还是要形成良好的生活规律。耳鸣有的可以很快就消失，但有的也会持续很长一段时间而使人心烦意乱，所以耳鸣也是一种非常需要我们注意的病，如果我们一旦遇到耳鸣这种情况，就要马上找到方法解决它。
